人生を愛でる、おかげさまの暮らし(OKAGESAMA Holistic living)
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食生活改善2016

おうちリトリートプログラム20日目(楽しく美味しく健康でいる)

もっぱら主食は 炒り玄米とハトムギを 炊いたもの。 たっぷりのすりゴマをかけて、 よーく噛んでいただく。 これ …

おうちリトリート効果、味覚が敏感になってきた

今日は、台風接近とのこと 早めに自宅を出て神戸へ。 お役目をいただいたので 久しぶりの仕事です。   …

おうちリトリートプログラム19日目(長い目でみて、ぼちぼちと)

台風が近づいているため 終日、雨がしとしと降っています。   雨の音、なんだか落ち着く。 &nbsp …

おうちリトリート18日目(細胞のクリーニングと休息)

今回の療養は、こちら 東城百合子さんの「自然療法」に 頼りっぱなしです。 こちらがなければ、 どうなっていただ …

おうちリトリートプログラム17日目(すべて私起点で捉えてみたら面白い)

  朝は、お白湯に梅干しを入れて。 そして、お昼に自家製の全粒粉カンパーニュを♪ 夏に頂いた南国マン …

おうちリトリートプログラム16日目(身体の声が聴こえやすくなった)

  なーんとなく 胃が重くて お疲れ気味なのかなと。 あさご飯は食べたものの その後、夜に葛湯を食べ …

おうちリトリート15日目(すべて私の選択なんだなぁぁぁ。あと、もうちょっとだ!)

  昨晩、お手製の砂袋を 肝臓と首元に敷いて眠ったら、 やはりお疲れだった模様。 今朝は、細胞がゆる …

おうちリトリートプログラム14日目(本当の私の声、聞こえているのかどうなのか)

  相変わらず平和な のほほーんとした日です。   農家さんからとどいた たくさんの大葉を …

おうちリトリートプログラム13日目(夢中になって取り組めるもの)

  先日の鳴門で 砂浴後にいただいた食事 美味しさが忘れられず 自分でも作ってみた茄子の炊いたん し …

おうちリトリートプログラム12日目(食べ物に夢中。。。)

  前回の脅威のデトックス効果 さすがに今回は酵素風呂を控えました。 私は嬉しいけれど、お店の方にご迷惑だもん …

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