久しぶりに、何にもしない休日を過ごしました

えーっと…  結果として そうなりました^^;

ここ最近ずーっと 気忙しくしていたことを実感

自分では そんなつもりはなかったけれど

特に、脳みそはフル稼働だったなぁと

そんなことを後付けで実感しているワケですが…

今朝

目覚まし時計を気にせずに過ごし

一旦、7時頃に目覚め

そこから、気が済むまで布団の中で過ごしていたら

なんと、15時

いやいや でもね 全身の筋肉がリラックスしていて

特に頭の緊張感がなくなり緩んでいる

しかも、鏡を見て びっくり!

顔が上がっている! 厳密にいうと表情筋かな

おまけに髪の毛もボワっと上がってヘルメット⛑

ヘッドマッサージをして筋肉の緊張を緩めると

小顔になるというけれど

本当なんだね〜

リラックスするとリフトアップするんだな

頭の先から足の指先までリラックス

二の腕と太ももの程よい筋肉痛を感じながら

筋トレキャンペーンの効果にニンマリ(*´∇`)

眠っている間、ずーっと夢を見ていて

しかも よく分からない内容

それにも飽きて、さー起きようとしたら

15時だったという…

寝溜めはできないけれど

寝て回復はするから

回復するには、そのぐらいの時間がかかった

というワケですな

日々の生活の諸々を反省いたしまして

自分を喜ばせる時間を使うと改めました

自分を喜ばせる…

昨晩、youtubeで

GACKTとYOSHIKIの対談番組と

GACKTと浜崎あゆみの対談を観ていて

ハッとさせられることがたくさんありました

例えば、彼らが英語ペラペラなのは

ものすごく努力をしてきたから

とてつもないオーラを放っているのは

自分を大事にし貫いているから

私は目指すものがあるのにもかかわらず

甘いなぁ、甘すぎるなぁと…

いや何も自分に厳しくするということではなく

自分に素直に生きること、在り続けることに

勇気を持つこと

そこが甘い

周りの目や意見を気にして

バランスをとろうとするところや

周りに合わせて楽をしているところ

いいとこ採りをしているところ

そんな自分の甘さ、弱さに気づいたのでした

行きたい(生きたい)世界があるなら

一緒に笑い楽しむ仲間に出会いたいなら

何より自分に素直に行動し続けること

そんな当たり前のことを忘れていたことに

ハッとさせられたのでした

我慢はないけれど、忍耐は必要

この忍耐のために私がすること(日々の選択)は

いたってシンプルなのです

情報の遮断

ここ暫く続いていた体調の不調は、緊張 から

その緊張は、脳みそフル稼働からきたもの

それは、情報過多が原因

つまり、カラダはちゃんと分かっていて

教えてくれていたということです

本来あるべき姿から遠ざかる事をしていたら

カラダは不調として信号を点滅して

知らせてくれているのですよね

今週の金曜日は、新月

パワフルな新月の影響を受けて眠いのだと思いきや

体調も限界だったのかもしれません

どちらもピークに差し掛かるところで影響を

受けていたのかもしれません

なにはともあれ、

日常生活のリセットをするキッカケになりました

今年に入って、食生活のリセット、

そして、習慣のリセットと続いています

そういえば、昨年の今頃は引っ越すなんて

思ってもみなくて、6月に入って動き出したのでした

環境が変わり、習慣も変わり、その中で

私の中にある魂のクセ(習慣)を見直すことができ

また、今一度 本来の自分を基軸とした習慣や

環境を選択していくことができそうです

いや、今の住環境や食習慣は、

本来の私が選択すべきものであった(正解)

それに本人がついて行けず

ふわふわと流されて生きていたから

体調によって教えてもらいました

「しっかり自分を生きよ」

「願っていたことが叶っているぞ」

「ただただ楽しみなさい」と

基本的なところの自信を取り戻す機会となりました

ここ暫くの間、自分を見失い不安で仕方がなく

流れに溺れているような

流れを感じることすら怖くて

よく分からないまま来ていたので

私の人生というボートに乗り直して

現在地と、これから どのように

このボートに乗っていたらいいのかを

再確認して

さぁいよいよ♪と思えてきたような

そんな気がしています

今日は、どんなけ疲れていたとは言え寝すぎやろー

と、そんな内容になるかと思っていたけれど

ところがどっこい

この一年の振り返りとリスタートの話になりました

とにかく 休息は ほんとうに大事ですね