台風が近づいているため

終日、雨がしとしと降っています。

 

雨の音、なんだか落ち着く。

 

昨晩は、携帯用の化粧ポーチを

ちくちく手縫い。

ひたすらなみ縫い&返し縫い

目の前のことに集中しながら

ぼーっと思考を自由にさせる

私のお気に入りの時間。

 

 

はぎれで作る化粧ポーチ二代目

裏地は同じ柄の赤色を使って

ファスナーは黄色を。

表地が紺色なので、

少々カラフルな方がいいかなと思って。

 

約2時間ほど没頭しておりました。

 

 

 

その後、軽くストレッチをして

その流れで、身体に耳を傾けていくと

一か所、痛みから痺れに変化して

その周りの臓器の

慢性化している疲労(痛み)が

じわ~っと感じ始める。

 

ずいぶん体調は回復したけれど

長年、蓄積させてきた疲労は

おなじ時間をかけて

回復させていくぐらいの気持ちで

寄り添っていこう

そんな風に思いました。

 

おうちリトリートも後半ですが、

その後も、日々がおうちリトリート

このペースを大事に過ごしていきたい。

 

がんばることは何にもなくて

焦ることも、急ぐこともなくて

おだやかに、やすらかに

ハッピーに

何もない時間を過ごすということ。

 

肉体の声、魂の声をききながら

本当に本当に心地の良い

そんな瞬間、瞬間を。

 

私起点の生活

これを私が望んで

今この時代に生まれてきたということを

ようやく思い出したのだ。

 

ふかーく呼吸して

心おだやかに微笑んで、

よく噛んであじわって

至福のよろこびを全身で感じる

(やっぱり食べる事かいっ)