期間限定ルーチン7日目!

毎朝、散歩して、下鴨神社さんへ

御手洗川に足をつけて深呼吸。

だんだんカラダへの意識が

変化している。

身体の声に耳を傾けていると

入ってくる情報も変化し

したいことも変化する。

かなり面白い。

夜はゆるくyogaをしたり、

食や内臓の根本を見直したり、

したいからする、そんな毎日。

 

yoga=生き方のように、

する事を生き方として捉えていくと面白いね。