昨晩、ふぁっと目が覚め

時計をみたら、午前2時ごろ

なんでだ? 別に暑くないし

寝苦しいこともないのに・・・

 

お手洗いに行って、ベッドに入る時に

ちらっとカーテンを開けてみたら

待っていたわよ♪と言わんばかりに

お月様が神々と光っていた。

 

まぶしいぐらいに明るくて

うっすら かかっている雲に

光がまざりあって、虹色に

 

うつくしい。。。

 

今晩は満月だね。

そういえば先月も満月の夜

興奮して眠れなかったな。。。

月のエネルギーって凄いですね。

新月は願い事、満月は感謝の機会。

宇宙に、地球に、自分に感謝をしよう。

 

 

 

そんなこんなで、結局

しっかり寝付けず

起きたのは5時ごろ

 

早朝に散歩したいと思っていたので

それが叶ってラッキーかな。

 

5時30分ごろに出発して

朝も無事に、期間限定ルーチン5日目を

達成することができましたわ。

 

小鳥のさえずり、水のせせらぎ

いつもより、よりクリアに聞こえて

とても気持ちよかった!

 

下鴨神社の本殿を参った後

さて、帰ろうかしらと

来た道を

戻ろうとしたら、

あちらこちらに人・人・人

 

時計を見ると6時すぎ

朝の散歩の淑女紳士の皆様が

銘々にお詣りに立ち寄っている様子

 

一気に人が増えてきて

お昼間かな?と思うぐらい。

来るなら5時台がベストだな

 

5時台に朝の散歩ができたら

かなり気持ちがいいなと思いながら

一日のタイムスケジュールを考えていると

昨年の夏に滞在したイギリスのシューマッハカレッジでの生活を思い出した。

 

 

6時から瞑想や散歩をして、

それから、朝食があって

その後、ミーティングして

お掃除や畑仕事をして

それから、授業

そして、昼食をとって

午後の授業

夕方にはディナー

 

これを先生も生徒も

みんなで協力してする生活。

 

このシューマッハカレッジの創始者

私の最も敬愛するサティシュ・クマール氏の一日は

朝、奥様のジューンと読書をする

その後、一緒に朝食をつくって食べて

お掃除をする

そして、仕事をして

ランチを一緒に作って食べて

仕事をして、

散歩をして

夕食を作って食べる

 

パソコン仕事は3時間まで

同じ時間だけお散歩をするそうだ。

 

あー、理想❤

そう思ったのをしっかり覚えている。

そして、シューマッハカレッジでの体験で

コンディションも良かったから

こういうライフスタイルがいいなと思っている私がいる。

 

 

そんなことを思いながら歩いていて

「よし!今日から取り組んでみよう」と心の中で言ってみた。

 

帰宅して、朝食を作って食べて

洗濯して、掃除して

いい感じ・・・だが眠いっ

ここで寝てしまうと夜眠れない

しかし、どこかで仮眠は必要

だったら今だ。

YOGAマット敷いて

シャバアーサナをして目を閉じてみた。

 

くぅーっと寝入ってスカッと目覚め

だいたい30分ほど寝たのかな。

まだちょっと眠くて、

美味しい珈琲が飲みたいと思いながら

 

まずは、ブログに今の感覚を記しておこうと

パソコンに向かっておりまする。

 

今日は、サティシュの本を読み返したい気分

今後のこと、今日のことに関してヒントがあるような気がする

SOIL SOUL SOCIETY

今後つくっていくコミュニティーも同じこの3つのワードが真ん中にある。

改めて、勉強し直そう。

 

この夏は、ちょっと長めに休ませてもらって

ゆっくり思考を整理したかったのだけれど

それ以上に、人生そのものの一区切りと

新たなスタートの機会になっているので

これも必然だったなと感じている。

 

ちょっと眠いけれど

必要な時に必要なことが起こっているんだなと思う!!

 

さ、陽射しが眩しいけれど

美味しい珈琲を飲みながら

読書をするために出掛けるとします♪

 

今日は満月、感謝の一日を♪