人生を愛でる、おかげさまの暮らし(OKAGESAMA Holistic living)

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甘酒酵母で全粒粉パンを焼きました

ちょっと記事が溜まってきていますʕ⁎̯͡⁎ʔ༄ ここ数日、スマホで投稿しているからなのですが この週末で整備し …

10年後20年後のイメージを描いてみると

今朝は、フルーツパンケーキにするつもりでした しかし、キッチンに立ち  フルーツを切りながら 次から …

即席  酒粕みそディップ

冷蔵庫に酒粕が残っていたので お酢、味噌、甘酒と混ぜてみましたら とても美味しいディップ?ドレッシング?に ・ …

季節の変わり目、身体も春夏仕様へ変わる時期

ようやく春めいてきました 桜の蕾も色付き始めています 昨日21日は、夜中から かなり雨が降りました 20日春分 …

基礎体温をあげる2017、今朝の低体温の理由

今朝、目覚めると 顔がむくんでいました それに基礎体温も36.14度と低い ・ 心当たりはあります 眠るギリギ …

我が家の春のパン祭り

今朝もランニング お腹ぺこぺこで、待ちきれず カッティングボードのまま ドーンとテーブルへ ・ カリカリトース …

朝ジョギング二日目、お腹の空き方だけは一人前

即席でお蕎麦を🍲 お腹ぺこぺこで、お味噌汁だけでは足りず ぱぱっと有り合わせで一品追加 即席のお吸い物を使って …

お箸が止まらない菊芋の味噌漬け

よーく洗った菊芋を手前味噌で 4〜5日漬けていました スライスして、ちょっと味見を 😋 わぁーお箸が止まらない …

春限定、朝ラン&ウォーク

  気候も景色も素敵な季節になりつつあります これは、いい機会なので 桜の花を愛でながら ウォーキン …

栄養たっぷり玄米餅粕汁

作り置きしている粕汁も 火を入れるごとに旨味と甘みが増して とろっとして美味しい♡ 最後の一杯は、玄米餅を入れ …

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